Thursday, January 11, 2024

【征文】卡纳纳斯基斯北欧水疗&环形步道

 隆冬肆虐,逼近零下四十,心依然暖。

      

     暖冬之话音刚落严寒袭来,这个周末最低气温零下摄氏40度。好在爱城人们“挨得猛冻”,见寒不惊,我们决定说走就走,前往卡纳纳斯基斯北欧水疗中心(Kananaskis Nordic Spa)潇洒一番:)。



更多照片请参见:https://www.meipian.cn/4zxb4vt3

     卡纳纳斯基斯北欧水疗中心位于美丽的卡纳纳斯基斯县(Kananaskis County)休闲胜地。 该水疗中心坐落在巍峨雄壮之加拿大阿省落基山脉中,靠近纳基斯卡滑雪胜地(Nakiska Ski Resorts)。水疗中心全年开放,占地 50,000 平方英尺。

     开往班芙国家公园接近坎莫镇前左拐上40号高速,就是进入美丽幽静的卡纳纳斯基斯省级公园了,虽然没有班芙那么名声在外,但也是极其令人向往,无论是白雪皑皑的冬天还是青黄相间的秋夏,众多山岭及湖泊乃户外爱好者之天堂。

波默罗伊卡纳纳斯基斯山庄(Pomeroy Kananaskis Mountain Lodge, an Autograph Collection Hotel)

     此酒店山庄小有名气,原名三角洲旅馆(Delta Lodge),第28届8国集团峰会于2002年6月26日至27日在这里举行,此地为各国领导人下榻之处,据悉那年峰会大约有3亿美元的短期区域经济效益。后被收购改造更名。

     到达水疗中心后直接换装,我们已经提前预约,150加元泡到软:),团体有打折。

     里面设施有:

         三个休闲区

         两个吊床区

         一间餐厅(两棵树小酒馆)

         两个桶状桑拿房

         两个大桑拿房

         四个温/热水池(温度不同)

         一个冷水池

         两个火炉

         二个蒸汽间

         二间去角质小屋

        (Exfoliation Cabin)        

火炉旁吃个点心:)

     四周皑皑,此中水雾缭绕,勇敢的人们在热水和冷水池之间跳跃,我也特别喜欢热水后在冷水中那种针灸穿刺的感觉;休闲的人们在干桑拿里手捧一本书;还有蒸气间里面水汽弥漫;一切都是那么惬意,尤其是放松水中观赏周围令人惊叹的山脉风景,暂时忘却酷冬的刺骨严寒!

     直到手指泡得起皱我们才结束水疗,出来正好有一条环绕卡水疗中心的徒步小径(Village Rim Trail ),有5个观景点走一圈1.4公里。

     天气虽然很冷,手指拿着相机不一会就冻僵,但看见如此安静壮丽的风景和依然奔走的动物,自然忍不住拍摄。

卡纳纳斯基斯山区是小李子担纲主演的电影《荒野猎人》的外景地之一,听说《断背山》也在这里取景;秋天的这里美得不行,待以后娓娓道来和大家分享。

01:02

这个观景点地面上写着对应的山名,走过许多山麓一直想记住它们的名字,太多了。

     酒店里环境很好,小餐一顿结束美好的北欧水疗之旅,哦耶。冷不冷,累不累,全在您的心境,热爱生活积极乐观乃是正道!

騳于2024年元月中旬

Tuesday, December 19, 2023

二登中国男人之哈灵峰&幽静泰勒湖

山川动且静,把酒此处休。


更多图片请参见美篇: 二登中国男人之哈灵峰&幽静泰勒湖

一年一度的父亲节周末我们有个不成文的传统,父亲们一起去山里徒步,一般开车山里住一晚, 特别感谢家庭尤其是母亲们的支持,还帮助订住处。2018年的父亲节经过热烈讨论,决定走泰勒湖和爬哈灵,第二次上哈灵我也暗自高兴,准备尝试挑战一个小愿望:)。

泰勒湖(Taylor Lake)

哈灵峰 (Ha Ling Peak)

人称中国男人峰,请查看首闯哈灵:首闯中国男人之哈灵峰

周六我们一行六人出发开往班芙,只见高速公路上小雨蒙蒙,云雾缭绕,老江湖的我们也不焦急,雨中登山也别有风情啊。驶近班芙国家公园区内,熟悉的雄伟山景扑面而来,感觉到“浓妆淡抹总相宜”的风情。

按照计划直奔泰勒湖步道,接近停车场时乌云渐渐散去天气放晴:),众人高兴。

拱桥乃是为野生动物过高速而建

停车场真安静,这个步道似乎名声不大地处幽静。此步道来回14公里,爬高近8百米,一般水平5小时完成。一路通往泰勒湖 (Taylor Lake) 都是缓坡且大部分森林覆盖的上坡小径,可欣赏到全景山脊 (Panorama Ridge) 和贝尔山 (Mount Bell) 周围的壮丽山景。

步道入口英法双语介绍

休息中谈笑风生

时值六月,想必祖国已是端午节时分渐渐入夏,可在加拿大还是春寒陡峭,积雪尚存山溪已潺潺。

接近湖泊有路标指示,两条小径会分开:右侧是全景山脊东小径,爬上林线上方,可欣赏班芙国家公园的美景;左边则有一条小路通向较小却也风景优美的奥布莱恩湖和繁荣湖(可游泳,高山湖游泳一大享受也);我们继续奔向泰勒湖,发现此处有野营搭帐篷之处。

接近山顶空旷之地,贝尔山脚下高山湖泊周围落叶松映入眼帘,想必秋季的金黄也更加美丽如画。 随着地势升高湖边气温下降,但我们一路爬山徒步走来,身上都冒着热汗。

徒步小知识:山中徒步一般比平时要少一到二层衣服,尤其是坡度陡的山路,不要穿得太多,感觉微冷最好,因为一走起来就热了;或者随时脱穿(如果不怕麻烦的话:)。

贝尔山 (Mount Bell)

泰勒湖是一个原始的亚高山湖泊,坐落在高耸的岩石山峰之间。 听说还是一个钓鱼的好地方,湖后有一个瀑布。景色秀丽如画,高山湖的冷峻幽静常常让我想象着:“山川动且静,把酒此处休。”

独木桥上享受山中为仙的喜悦:)

回到停车场蓝天白云空气清新,依然人车稀少。每次来山里都感觉时间不够,爱城比卡城离班芙坎莫要多开3百公里的路程;如果再年轻10年真想搬到卡城去。

明天爬哈灵,住在坎莫镇理所当然。我们畅饮朵颐,天南地北后酣然入睡,喝的是祖国青岛啤酒:)。

哈灵,我又来了!:)

第二天起来早餐后直奔哈灵步道,在入口标志处合影后便直奔山顶。我们一行都还年富力强:),奋力登山自不在话下。

开始说过小愿望,想想100多年前哈灵那时候从坎莫镇出发5个半小时来回,难度可想而知;如今登哈灵直接开车上来然后再走不到4公里的山路登顶;那年间我想应该没有步道全靠自己林中开路。

我似乎想寻找当年哈灵的感觉,故意落在后面。没有走之字形的步道,从林中直插75度山坡而上。一时间心跳剧烈加速,周围寂无人声,只有划过树枝草木的声音和我的呼吸声伴我,爬了一阵似乎失去了方向感,在林中最怕就是迷失方向,只能硬着头皮继续凭感觉向上攀登。。。终于听到人声,心中喜悦探险完成!

回到之字形的步道,深感哈灵的力量超出常人。与父亲小分队会合受到严厉批评:你跑哪里去了?!一直给你打电话,怕出事!我心中惭愧,没好意思坦白支吾过去。

在山中徒步还是要走规划的步道,不能学我不仅危险而且让同伴担忧, 还有保护山间植被。

登上顶峰,天气晴朗能见度很高。远处群山交错有序,山下镇上依稀可见,真个山川壮观雄伟星罗棋布。

来几张全景图:

更多图片请参见美篇: 二登中国男人之哈灵峰&幽静泰勒湖

山顶上有很多花栗鼠(Chipmunks),他们是松鼠科、有条纹的小型啮齿动物。这种花栗鼠分布在北美,山上尤其是峰顶岩石中到处可见。

下得哈灵峰在山脚下的清澈冰冽的湖水中洗脸泡脚,不由精神大爽!美景美食,父亲节山中徒步活动圆满落幕,乘着夕阳扬长而归,美哉!

敬请期待下一篇《三上中国男人之哈灵峰&追寻哈灵》

騳记于2023年12月19日

Friday, December 15, 2023

首闯中国男人之哈灵峰&溶洞探险&泛舟

昔人已壮男儿志,此地峥嵘哈灵峰。

万里海邻千载惘,白云山中碧川雄。


更多图片请浏览:
首闯中国男人之哈灵峰&溶洞探险&泛舟 (meipian.cn)

坎莫镇之南有一座哈灵峰(Ha Ling Peak),此山海拔2407米,坡度45度左右,还有一个响亮的别号中国男人峰(Chinaman's Peak)!话说1896年一位来自我老家湖南山区的厨师,名叫哈灵,和众人打赌10小时登顶来回。他带着巨幅旗子登顶,结果只花了5个半小时,赢了当年的50加元。据 1896 年 10 月 22 日《梅迪辛哈特新闻》报道,他周六早上 7:00 开始攀登,并及时返回吃午饭。 似乎没有人相信他的壮举,但他在山顶原来的旗帜旁边插了一面更大的旗帜,从坎莫镇肉眼就可以看到这面旗帜。 镇民们为了纪念他,将这座山称为“中国男人峰”,威武!

最初,这座山在当地被称为“蜂巢”。中国男人峰这个名字直到 1980 年才被正式命名。后来,在 1997 年,它被更名为哈灵峰,因为“中国人”一词被视为带有批评或不尊重的态度。有兴趣的可以查查历史。

de·rog·a·to·ry - showing a critical or disrespectful attitude.

2017年九月长周末我们一行数十人前往坎莫班芙探洞登山泛湖。

第一天探险鼠巢洞(Rat's Nest Cave)

第二天勇攀哈灵峰(Ha Ling Peak)

第三天泛舟2杰克和百瑞湖 (Two Jack & Barrier Lake)

山间野营乐趣多:)

鼠巢洞- Rat's Nest Cave

坎莫有一处鼠巢洞探险活动,此洞位于石窟山 (Grotto Mountain) 朝南的斜坡上,距坎莫 (Canmore) 以东约六公里。 该地下遗址包含超过四公里的隧道和各种地质和古生物特征,包括钟乳石、石笋和动物遗骸沉积物。

此洞纯天然形成3千年前印第安人首先发现,洞里无数峭壁水池暗穴一片漆黑,最窄处仅容一人侧身挤过或平躺爬过。听说有牛人在此潜水

溶洞探险必须有向导,我们签好生死免责声明跟随向导高山徒步40分钟到达溶洞。武装整齐后进入溶洞。真是伸手不见五指,里面有凿在石壁上的绳索,大家紧跟向导鱼贯而入。

在暗无天日的山洞爬行3小时,最窄处仅容一人侧身而过或平躺而行,这种感觉必须体验后才知道!此处最为狭窄有个名称叫洗衣槽(Laundry Chute),言中之意就是非常狭窄坠落之地。曾经发生过游客卡住后急救队赶来拖出来。

还有一处是个死胡同,一般都是我走在最前面身先士卒,走到尽头感觉空气稀薄,我一时间心跳加速紧张起来,后来深呼吸放松叫大家一起进来并拍照留念。其实人的心理最重要,临危不乱才是大将风度:)。

洞里爬上坠下,还有一处堆积着许多动物骨头,这个洞穴不知道多少万年前形成。3小时的洞中探险刺激过瘾,一位女队员放弃,一位男队员轻伤无碍,大家团结友爱胜利完成鼠巢洞探险。

哈灵峰(Ha Ling Peak)

如今登哈灵峰有徒步和攀岩,徒步路线在南端,北侧有几条攀登路线,还有一条位于劳伦斯·格拉西山 (Mount Lawrence Grassi) 和 Miner's Col. 之间的坎莫山沟 (Canmore Couloir) 的路线。我们一行走徒步路线。

哈灵步道被评为难度较大,来回近8公里,爬高755米,徒步者要确认能够应对这样的挑战,这里曾经发生过好几次死亡事件。从停车场不远就走上陡度不小的山路,穿过树林之字形攀登,然后到达开阔的岩石和稀疏的树木。

林线(tree line)是树木能够生长的栖息地的边缘,位于高海拔和高纬度地区,林线之上,树木无法生长(通常是低温、极端积雪或相关的可用水分缺乏)。

随着步道变得越来越陡,感觉自己好像山羊在攀爬。 此间我们根据自己体能,花时间在观景点停下来休息并欣赏风景,松缓一下疲劳的腿部和膝盖,并在马鞍(Saddle)处停下来补充水分和食物,面临接下来的最为挑战的登顶陡坡。

山中徒步攀登,我最喜欢的就是奋力跑坡那种上气不接下气的感觉,大口喘气仿佛在换去肺里的积气而获得新鲜的空气:)。一坡小跑登顶,俯瞰坎莫镇景色一览大好风光,我等更是在山顶峭壁处欢呼雀跃,搔首弄姿。不亦乐乎。

騳之经典pose:)

他们是攀岩上来的

2杰克和百瑞湖 - Two Jack & Barrier Lake

钻洞登山后湖边漫步湖上戏水,是何等滋润放松,时间不够要不然泛舟湖上漂浮水中闷一觉该多爽!划船2杰克百瑞湖上,实在是神仙感觉:)。

坎莫班芙长周末钻洞登峰泛舟之旅完美,归来兴起涂七律以记:

九月长周末出游男儿感怀

昔人已壮男儿志,此地峥嵘哈灵峰。

万里海邻千载惘,白云山中碧川雄。

晴川丽丽騳思越,芳草萋萋狼欲戎。

砣落东沧秋叶目,弄舟声起可乘风。

后记:人们也许都熟悉这样一段话:

有太阳之处就有华人流汗。。。

有月亮之处就有华人流泪。。。

我想加一句:

有山峰之处就有华人攀登!:)

赞100多年前哈灵的历史性攀登,似乎后来没有人知道他的生平,但他的事迹永远留在坎莫和加拿大的历史上。

騳写于2023年12月中旬

Friday, December 8, 2023

坎莫二日游(心山,峡谷,湖)

详细图片请查看美篇如下链接:

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Day1:心溪&心山三十公里八小时

风一程,雪一程,身向心山顶峰行,马过笑语盈。

心山马蹄径,走得就是心跳💗!

山中远足无数,然而最为温馨而挑战的就是坎莫镇的心溪➕心山全家风雪远足(Heart Creek & Heart Mountain Trail),也叫心山马蹄径(Heart Mountain Horseshoe Trail)。

从爱城(Edmonton),卡城(Calgary)开往班芙(Banff)国家公园必经一个幽静美丽山镇,她就是坎莫(Canmore),此镇一年四季都吸引无数游人,也是退休旅游的一大胜地。

2021年5月维多利亚长周末我们全家在坎莫小住两晚远足,这个长周末一般被视为加拿大夏季的开始。我们全家早晨出发开往坎莫,进入山区只见雪山巍峨壮观。

心山位于阿尔伯塔省埃克肖(Exshaw)以南弓河谷(Bow River Valley),该峰于 1957 年因顶部附近的心形石灰岩层而得名。其步道全年开放,其入口离坎莫镇开车一刻钟;这个步道(Heart Mountain Trail)通常被认为是一条具有挑战性的路线,沿着阿尔伯塔省阿尔克斯湖 (Lac des Arcs) 全长 大约11 公里的环形步道。停车场下来,我们决定大胆挑战,从心溪步道绕行沿西北山脊而上心山,来回总距离逾30公里,升高近千米,顶峰格兰特麦克尤恩峰 (Grant MacEwan Peak)海拔2148米。

心溪步道出发一路平坦跨溪而行,谈笑之间渐渐来到山脊开始爬坡。只见山脊升起,渐渐上坡直至到达巨石墙壁部分,开始手脚并用攀爬。

前方到达魔鬼阶梯(Devil's Staircase)!这里需要手脚并用(Scramble)而爬,也算是比较挑战之处。沿着山脊您可以选择多种途径迂回而上,对我而言直上攀登是首选:), 来一段视频。

这条步道途径3个山峰,包括心山 (Heart Mountain)、格兰特麦克尤恩峰 (Grant McEwan Peak) 和一座较小的未命名山峰。登上山峰俯瞰山下弓河山谷,苍鹰都在脚下盘旋,真乃心旷神怡,不由自主 ”我要飞得更高“的感觉:)。

一鼓作气终于翻过最难的石坡,只见峰顶已有冰雪覆盖,女儿们欢呼雀跃玩雪留影,不远处可见顶峰,越往上爬,雪也渐厚。

也许有读者会看见视频中的蓝色方块,查了一下如何分别各种颜色标记:一般来说有红色、黄色、蓝色和橙色。

红色:共享路径向骑马者、骑自行车者和徒步旅行者开放。

黄色和橙色:这些步道仅供步行。

蓝色:越野滑雪道。

另外不同颜色表示不同难度从容易到难:绿色圆圈、蓝色方块、单黑菱形或双黑菱形。

终于成功登上心山顶峰,耳边传来周围雪山的欢唤;峰顶积雪绒绒,我们躺在雪中放松,享受着这一刻的宁静美丽。

从山脚到山峰一路走来,风景各异,到了顶峰精神为之一振;就如同人生一样,不管怎么走,是酸是甜是苦是辣,心中平安喜乐最幸福。不由记起王文公之《 游褒禅山记》:“尽吾志也而不能至者,可以无悔矣。”

下山途中路径急剧下降,突起风雪,山中的天气说变就变。孩子们年轻力盛,冲在前面,我们殿后一路有惊无险,温馨欢悦,一家人一起在旷野山中的感觉真好!其间遇到雪坡我不由聊发儿童狂,直接滑雪呼啸而下,反正我皮糙肉厚久经考验:)。

从岩石陡峭的地方下来后进入一片森林,越过一条小溪,脚下是一条柔软的小路。经过坚硬的岩石,柔软的泥土安慰松缓着我们的脚步。心溪➕心山,来回30km,海拔3千呎,升高近千米,全家在风雪交加中8小时成功完成,累且幸福着!

回到下榻旅行客栈,此次也许疫情人少缘故,家庭套间宽敞二房一厅价廉物美,全家住得舒服;孩子们戏说:这么舒服明天就不去远足,就在客栈混了:)。

详细图片请查看美篇如下链接:

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Day2:古老石窟峡谷&翠绿格拉西湖

静谷翠湖游,岁月悠长吟。

石窟峡谷步道 (Grotto Canyon Trail)

大约一万年前,冰川径流迅速融化,流水汹涌形成了石窟峡谷,如今基本干涸。 沿着这条步道,走近被风霜雪雨雕刻的峡谷石壁,在山谷中来回蜿蜒,长达 1.5 公里。峡谷这一段老少皆宜,出了峡谷继续前行到达石窟山洞,大约来回7公里,爬高342米。

由于咋日30公里心山之行,全家不免有些疲劳,今天选择的步道难度不大,借此放松游览。从停车场很快来到观景长凳,附近山峰的美景尽收眼底。

沿着窄壁溪床蜿蜒,光滑的石灰岩壁变得越来越陡,来到瀑布处只见水流细长,似乎在低声呜鸣着昔日的辉煌,不由感叹想象着往日曾经开山劈岭的气势。

就在左侧瀑布前与视线齐平的位置,石壁上赫然呈现大约 500-1,000 年前的霍皮(Hopi Pictographs)象形图画,很容易被错过,如果您事先没有做过功课;因为它们位于山谷最狭窄的地方,而且往往会被前方的瀑布所吸引,下次有机会去一定不要忘了寻找这悠久古老壁画字符。


霍皮壁画(Hopi Pictographs)

石标(Cairn)

在加拿大的山路上经常会见到这样的石标,英文叫Cairn,被称为石标、堆积的石块或石头约翰尼——它们似乎无处不在,用来既充当徒步旅行者的路标,又增添趣味。荒野远足徒步迷路之时,这些石标多么亲切,甚至会救命;有兴趣的可以追溯它的历史,如今似乎更多“到此一游”的感觉:)。

继续前行登高,抬眼看到一处洞穴,就是石窟峡谷山洞了,看起来有些古老神秘只是尘土不少;右边就是爬壁,一年四季都有攀岩爱好者在这里摩指插脚,希望将来有机会也试试:)。

格拉西湖步道(Grassi Lake Trail)

结束石窟峡谷步道,全家又马不停蹄直奔格拉西湖步道。其步道停车场总是非常繁忙,旺季时入口处有公园工作人员指示;如果不怕走10分钟可以停在大路边的停车场。这里有个水库,我们踏上步道,大约100米就来到岔路口,上面有标牌指示容易和困难的路线。

右侧容易的是上格拉西湖步道(Upper Grassi Lakes Trail),穿过茂密森林小路;坡度较大的路线是格拉西湖解说步道(Grassi Lakes Interpretive Trail),逐渐攀爬穿过森林地形,然后到达一个非常陡峭的路段,这里可以俯瞰欣赏到水库和坎莫镇美景以及瀑布。 二条路线最后会合在二个充满童话般色彩的碧绿湖泊。这条步道也就不到4公里,爬高仅166米,虽然咋日疲劳,全家依然兴致勃勃走上难度大的步道。

途中长凳上稍事休息和松鼠玩耍后登上高处,只见远处青山顶上白雪,近处水路错落。

不一会轻松登顶,只见二湾碧水清澈水中树干石头清晰可见,这就是上下格拉西湖。这二个湖很小却变化多姿,不同角度显现不同的色彩。这些湖泊以劳伦斯·格拉西 (Lawrence Grassi) 的名字命名,他于 1912 年从意大利来到加拿大工作于太平洋铁路公司,1916 年开始在坎莫煤矿担任矿工,后来成为一名受人尊敬的登山向导,在该地区修建了许多小径,其中包括这条以他命名的格拉西湖步道。

这里是徒步旅行者和攀岩者的热门地点。在湖边的峡谷顶部附近可以找到已有1000 多年历史的岩画,据考证它们是由库特奈祖先(kootenai ancestors)绘制的。湖边攀岩悬崖是凯恩地层的一部分,是晚泥盆世时期形成的化石礁,主要的造礁生物是层孔类生物,一种早已灭绝的球状海绵。

我们徜徉流连在湖边,迷恋着这梦幻色彩。。。水中倒影,湖边树草,都在缓缓述说童话般的静谧之美!

依依不舍下山,坎莫二日游堪称完美!附上线路图,如果您有机会在坎莫一定不要错过这些景点。坎莫确实是活动丰富的好地方,可上天也可入地,还有一座名头响亮的 中国男人峰!(上图最左边之Ha Ling Peak)。

騳写于癸卯年甲子月初


Tuesday, November 21, 2023

海伦湖&冰斗峰

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乘日海伦辉,心狂冰斗飞。

Helen Lake & Cirque Peak


从班芙露易丝湖沿着著名的93号冰原大道约40公里处,海拔2500米有一个美丽幽静的湖,名叫海伦,再往上手脚并用爬500多米可达冰斗峰顶,则可“一览众山小”,鸟瞰绝美风景。

山谷顶部或山腰上由冰川侵蚀形成的半开放的陡峭凹陷成斗状,故称之冰斗(Cirque)。

话说那日三探落叶松谷&初入天堂谷后回到旅馆,浑身疲乏,第二天睡到自然醒。原本计划爬海伦湖&冰斗峰,无奈老天下起绵绵细雨,同行云大侠又想去坐缆车观景,大家商讨后决定去露易丝滑雪胜地坐缆车。露易丝滑雪场是世界级的,每年滑雪季节熙熙攘攘无比拥挤,无雪季节缆车开放供游人上山游览。

三人组到达滑雪场,15分钟缆车票60加元。云大侠爱好摄影要坐敞篷升椅可览景拍摄无余,大家就一起坐敞篷椅而上,雨雾濛濛而上顿感凉意。过半程山中冰雨迎面扑来,裤子不防水打得我二腿冰湿,到站慌忙下缆车椅找地方取暖。非雪季缆车似乎只到半山腰,举目只见远处山顶已然白雪皑皑,唯有黄绿红交错的草丛努力坚持着最后的秋色。

三人冲向不远处公园设施的shelter房子。里面温暖无比,还有各种动物标本展览和远足地图,兴趣书籍,我们在高强度的热气空调旁烘干衣服,讨论着下一步去向。如果雨不停,只能回程又有些不甘心,打算沿冰原大道开往加斯帕国家公园而回爱城,大概多开100多公里。

坐上缆车下山,云大侠依然坚持坐敞篷升椅,好在他全身防水衣裤倒也无碍。就在这时鹅毛大雪而至,看来今年滑雪季节要提前了。下山后沿93号冰原大道向西南而行,看着雪花起舞,我和运动达人有些失落,原本的海伦湖&冰斗峰之行看来要泡汤了。


离开滑雪场上冰原大道开了20多公里发现这边没有雨,“有希望!。。。”,离海伦步道出发点的停车场越来越近,没想到开到海伦湖居然阳光明媚!天怜我也,此时不见海伦更待何时?!


车子拐进停车场,发现有一组远足者已结束我们询问她们花了多少时间,回答4小时。海伦湖升高500米距离6公里,冰斗峰再1.3公里500米爬升,一看时间接近3点,看来完成全程颇有难度,最好要在天黑前下来。我们背起包快速上了步道,我有些担心咋天20公里爬升1100米后的伤腿伤脚是否还行,突然发现马力还在,看来刚才坐敞篷升椅时冰雨天然冰敷起了作用:)。


落基山脉登山远足每次开始基本都是下马威,坡度较陡。老样子,运动达人飞步前行,我和云大侠在后面,并讲解如何用好登山杖。不一会遇见一组老人下来,看着云大侠的速度其中一个老人担心地问我:你们一起的?照这速度够呛啊。。。

我回答:没有问题,我们计划午夜到家。

老人又关心说:那你们带夜灯了吗?。。。

说得我们有点慌,不由加快了步伐。灿烂的阳光照着我们,也照着远处的山岭,冰川,碧湖,和身边的原野树木,无比舒畅,人在山中即为仙的快感油然而生!


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终于完成爬高,来到一片平缓山路。温暖的太阳高照在身旁及远处的雪山峻岭,煞是壮观,那时那刻身处那景,只觉得词汇是多么的匮乏,我心中感叹只能连呼:壮观。。。(这样的山景爬多累也值得啊)。再想想英语,只能想到玛格妮菲神特(Magnificent)!

“采菊东篱下,悠然见南山”的一种世外桃源的感觉袭来,真想融化其中,做一棵山间小树,忘却世间红尘。

流连忘返了片刻才继续往前赶路,华为GTRunner手表终于响起:“六公里。。。”真准,六公里到达海伦湖!只见一汪湖水碧绿展现眼前,不远处的冰斗峰也历历在目,似乎在呼唤着我。

向前举目,运动达人已不见踪影,想必正在登攀某个山头;往后远视,云大侠也难觅行迹;三人三速度,当然三人组的目标依然明确,安全下山,午夜前到家,海伦湖步道入口离爱城还有400多公里。每每此时,我就特别羡慕住在卡城的人们,100多公里不到即可到家。

爱城是阿省省会,但南面300多公里的卡城是阿省最大城市。

拍照欣赏一番后往前走不多久,运动达人身形展现:"看来时间紧迫,冰斗峰只能留待他日了。”。这时正好有二个年轻姑娘下得冰斗峰来,羡慕地和她们聊了几句,看着她们欢快的身影,我真想努一把冲一下峰顶,无奈时间和体力,加上年纪和考虑队友,“聊发少年狂”颇有难度,留待下次再探海伦。

不一会云大侠出现在海伦湖边,”You made it!“三人组基本达标,呼啸下山而去!落日余晖中我们安全返回停车场。

此次未能登顶,存照留待他日完成!

这一路太美,这山峰,这原野,这阳光,这美湖,夫复何求?!学作五绝为证:

乘日海伦辉,心狂冰斗飞。

落基山景中,混欲不思归。

感恩节快乐!

騳写于2023加拿大感恩节

花絮:后疫情时代的旅馆酒店价格飞涨,这次跟随运动达人订的上下铺旅店,首次混住。开始不知道,一进去发现下铺和对面都是女人,不过爬山归来呼呼大睡倒也无妨:))。

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更新于 10-11

来自作品集人在山中即为仙

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勇者

看到这里就让我感受到大自然的力量与美丽。

10-08

落叶缤纷

海伦湖和冰斗峰必定是我下一个旅行目标!

10-08

亮点课堂

这片天地真是宛如仙境般美丽!

10-08

初次踏入天堂谷带来的疲劳都被第二天醒来时迷人的风景所抵消。

10-08

FX丁

爬上冰斗峰顶后可以俯瞰整个山谷景色,简直就像进入了仙境一样!

10-08

用微笑掩盖烦恼

在班芙露易丝湖沿着冰原大道前行,能够找到如此幽静美丽的海伦湖真是太幸运了。

Monday, November 20, 2023

大蜂巢&露易丝湖步道大全

11-15 - 阅读 1.1万

详细图片请查看美篇链接:

大蜂巢&露易丝湖步道大全 (meipian.cn)

湖光寒翠绿,皓雪草黄飞。

喜爱野外远足的选择有Backcountry和Day hike。Backcountry就是背包客,背起行囊在野外过夜;Day hike就是一天来回不在野外过夜。

中秋登高乃传统,2021年的中秋疫情刚刚好转,我们一行5人就迫不及待地相约露易丝湖畔远足登高。以前说过露易丝湖周围远足步道丰富多姿,今天正好给大家列一下:)。容易的10公里之内的步道就不提了,中等难度以上的列举供大家参考。

加拿大公园管理局建议冬季(11月到6月)不要走这些步道,因为存在雪崩危险。

难度中等:

Lake Agnes - 艾格尼丝湖

Plain of Six Glaciers - 六冰川平原

Tramline - 有轨电车

Lake Annette - 安妮特湖

Eiffel Lake - 埃菲尔湖

Larch Valley / Minnestimma Lakes - 落叶松谷/明尼斯蒂玛湖

难度较高:

Saddleback - 马鞍峰

Fairview Mountain - 锦绣山

Sheol / Paradise Connector - 地狱/天堂接口

Boulder Pass - 博尔德山口

Paradise Valley and Giant Steps - 天堂谷和巨型台阶

Sentinel Pass - 岗哨岭

Wenkchemna Pass - 文克赫姆纳山口

一行5人清晨集合出发,因为是一日来回开车800公里要8小时。4小时开到露易丝湖已接近中午,发现停车场已经爆满,只能在梦莲湖到露易丝湖的中间路边找地停车,然后走10几分钟到露易丝湖停车场。大家商量决定走大蜂巢(Big Beehive)。

目标:大蜂巢

距离:往返13公里

难度:中等偏难

海拔:720米升高

这条步道的特色:在艾格尼丝湖茶馆 (Lake Agnes Tea House) 享用午餐及美景,在大蜂巢 (Big Beehive) 凉亭打尖休憩,并鸟瞰美丽露易丝湖。从露易丝湖出发许多次了,大家大步流星直奔第一个茶馆。经过镜子湖,然后是瀑布,再上台阶到达艾格尼丝湖茶馆。 如果您像我一样爱喝茶,这里有超过 100 种不同的茶可供尝试。

从高处看去,绿松宝石般的湖镶嵌在青黛群山金松之间,煞是美丽;落叶松之金黄也是班芙山中秋天的特色。

到了艾格尼丝湖峰回路转,阳光明媚下景色妩媚,蓝天,白云,山峰,松树,卵石倒映在宁静瑟瑟的湖面,美极了!

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大蜂巢&露易丝湖步道大全 (meipian.cn)

从艾格尼丝湖往上有三个选择:直上数公里登大蜂巢,右上爬石坡奔魔鬼指(Devil’s Thumb),左行则去六冰川平原。魔鬼指名字听起来很吓人,登上后的景色其美无比(后面有照片:)。

最后爬坡大家速度各异,终于先后登上大蜂巢!峰顶上一览脚下绸缎般光滑的露易丝湖,在如此美景中留下这永恒的一刻!

大蜂巢上有一座凉亭可供歇息打尖,眺望远处青山雪峰,身边金松怪石,其间落叶松形态多姿直立于奇峰乱石间,真是个拍照的好地方。

登上大蜂巢,如果您意犹未尽,强烈建议冲向魔鬼指!由于时间关系我们这次放弃登顶魔鬼指。来一张照片吧,图中前后山坡就是大小蜂巢,左边艾格尼丝湖,右边露易丝湖,颜色形态各异。突然脑中浮起:

“走遍山山水水,蓦然回首,最美却在身边。”

下山返程,别了,露易丝湖,下次再见!

有诗为证:)

中秋大峰巢登高(新韵)

树树呈秋色,山山映午晖。

湖光寒翠绿,皓雪草黄飞。

行客登高乐,王孙啸长回。

感怀歌一曲,恩典碧霄随。

强烈推荐大蜂巢这个中等难度的山间远足,对于想要欣赏落基山美景的徒步爱好者来说,不容错过,您一定会度过一段美好的时光。

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騳写于2023爱城11月暖冬

更新于 11-15

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王霞

在大自然中感受身心的愉悦与舒畅,这就是我向往已久的野外远足体验。

5天前

笑对人生

背上行囊,远离尘嚣。去露易斯湖徒步登高是释放压力、充实内心的最佳方式!

5天前

绿肥红廋

闻名已久的露易斯湖果然名不虚传,在那里进行远足登高简直就像进入了一个童话故事里!

5天前

李家祥妈妈

望着皓雪草黄飞舞,仿佛置身仙境。感谢作者带领我们发现了如此美妙之地!

5天前

静心

在繁忙都市生活中难得有机会享受大自然美景,在野外过夜或者一日往返露易斯湖都是绝佳选择。

5天前

大蜂巢&露易斯湖步道大全真是太棒了!这些精心设计的线路肯定能满足各种健行需求。

5天前

丫丫

中秋佳节,正是登高远足的好时机。露易斯湖周围的步道景色如画,让人心旷神怡。

5天前

苏青

太美了👍👍👍

露易丝湖日出&探源

朝霞金山入水中,瑟瑟湖面泛玛瑙。

这一篇让您对露易丝湖了如指掌!

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露易丝湖(Lake Louise @ AB)号称加拿大乃至世界最美之湖,也是被拍摄最多的景点之一,繁忙夏季的每天黎明至黄昏期间有多达2万人游览露易丝湖边。然而浮光掠影难以充分感受她的美,那一年中秋佳节得以深度游览,尽情领略她的旖旎,绝非浪得虚名。

露易丝湖位于加拿大阿尔伯塔省西南部,卡尔加里西北约110英里(182公里)处。 它位于落基山脉的东坡,班芙国家公园内。 该湖长约 2.4 公里(1.5 英里),宽0.75英里 (1.2公里),水深超过220英尺 (70米)。海拔约 5,680 英尺(1,731 米),坐落在森林覆盖或白雪皑皑的山脉之中。 其发源地是北端的高达 11,000 英尺(3,352 米)的维多利亚冰川。 湖中穿梭着常年生存的各种鱼类,如切喉鳟鱼、公牛鳟鱼和山白鱼,湖水向东流入弓河。

我们一行数十人起了个大早,冲向露易丝湖停车场。停车场很大但在旺季时来晚了就基本爆满。从停车场即可看到费尔蒙城堡酒店, 几分钟到酒店,旁边就是露易丝湖。此酒店真是得天独厚的条件,从酒店楼上可眺望该湖。

当年最早的简陋单层小木屋是 1890 年露易丝湖畔的第一座住宿建筑,与如今拥有超过 548 间客房的五星豪华酒店形成鲜明对比。听说如今酒店旺季一晚高达2千加元。

到了湖边已经有不少人在等候了,预报天气大好看日出最佳;只见摄影爱好者们纷纷占据有利地形,摆开长枪短炮欲拍得美景照片。

“来了!。。。”有人惊叹道。只见湖对面山峰交错中弥漫霞光万道,在炫丽的朝霞亲吻中山峰金顶灿烂美丽。湖水瑟瑟倒映着雄伟金顶,犹如碧绿宝石镶嵌着玛瑙。

太美了!此时只恨手中拍摄器材不够高档,摄影技术不够过硬。众人贪婪着如此美景,希望这一刻的辉煌永留。

日出惊艳划空而去,湖面山峰恢复平静。众人决定一探露易丝湖的源头,走上来回大约15公里的Plain of Six Glaciers(六冰川平原)步道。 从费尔蒙城堡酒店开始,这条徒步小径沿着露易丝湖的湖岸线延伸,然后开始攀登维多利亚冰川下端退缩而形成的岩石冰碛小径。

沿着湖边山路渐渐爬升,一路顺着水声追寻,在高处看露易丝湖, 湖面就像一块绸缎,路过镜子湖,途经若干瀑布,水声潺潺,从石壁流下穿出。此景此地人在山中,只能赞叹,语言再次显得苍白无力。

途中有著名六冰川平原茶亭(The Plain of Six Glaciers Teahouse),此茶亭瑞士风情,由加拿大太平洋铁路公司于 1927 年建造。 如今仍然没有道路或电力,所有物资都是通过步行或直升机运来的。 茶馆提供清淡的午餐、甜点和饮料, 一切都是现场现做的。沿途有两个茶亭,我想象着能否汲取高山湖水配上大红袍来一壶。

茶亭休憩片刻继续登山,越往高处越加冷风袭来,虽是中秋季节,大家都穿着冲锋衣,倒也不惧一路谈笑风生;登山徒步爱好者都知道layers, 就是几层衣服,冷了穿热了脱。

露易丝湖为什么这么蓝?

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露易丝湖令人惊叹的绿松石色来自于每年春天注入湖泊的冰川融水。 这种融水富含冰川盐或岩粉,它们是由水在流入湖泊时侵蚀岩石而产生的。 当阳光照射到岩石淤泥上时,就会产生我们看到的绿松石色,春季的颜色最为鲜艳。

露易丝湖水厚厚地奶蓝,往往若干落基山脉中的湖水展现不同平常的颜色,是由于冰山之粉(Rock flour, or glacial flour)的作用。

岩粉或冰川粉由细粒、淤泥大小的岩石颗粒组成,是通过冰川侵蚀对基岩进行机械研磨或人工研磨至类似尺寸而产生的。 由于这种物质非常小,它会悬浮在融水中,使水显得浑浊,有时被称为冰川牛奶。

“Rock flour, or glacial flour, consists of fine-grained, silt-sized particles of rock, generated by mechanical grinding of bedrock by glacial erosion or by artificial grinding to a similar size. Because the material is very small, it becomes suspended in meltwater making the water appear cloudy, which is sometimes known as glacial milk.[1][2]”

露易丝海拔1730米,到六冰川平原第二茶馆大约爬升 420 米,再爬升100米就到达 Abbot Pass 观景点。大家一鼓作气来到观景点,只见前面冰川历历在目,叙述着万年的变幻,虽然灰蒙蒙一片依然遮挡不住冰川的气势险峻。山下依然晴朗,这里海拔逼近2500米,可惜天气阴沉云雾缭绕,如果夏日天晴时可见冰川泛着蓝光。

冰川蓝光
Abbot Pass 观景点前面似乎无路可走,翻过去就是另一个璀璨去处 - 位于幽鹤国家公园的奥哈拉湖(Lake O'Hara - Yoho National Park),也是奇美无比,本人有幸去了三次(以后娓娓道来:)。

不过从这边过去虽然短捷但非常危险,即使艺高人胆大的经验丰富登山者也不敢轻易妄行。我们看见一个年青人在山脊的顶头站立凝望多时,不由好奇上前搭话,原来他就住在露易丝湖村,经常来这里感受大自然的山峰冰川。

Abbot Pass 观景点
下山了!大家沿原路返回,一路上看见许多标记牌,注明着四通八达的围绕着露易丝湖周围的许多令人向往的山间步道。

露易丝湖有两个不同的区域,小村庄(露易丝湖村)1540 米(5052 英尺)和实际湖泊 1731 米(5680 英尺),位于距村庄 4 公里(2.5 英里)的山坡上。小村庄是加拿大海拔最高的社区。 它以阿盖尔公爵夫人路易丝公主的名字命名,最初建于 1884 年,作为加拿大太平洋铁路的前哨基地,海拔 1,600 米(5,200 英尺)。附近的湖泊被群山环绕,是世界上最著名的山景之一,也是登山徒步爱好者的天堂。

下山虽然是原路,但山景湖面依然吸引着我们。这就是落基山脉最迷人之处,在同样一处地点,由于季节,光照,气候,时辰等等的不同,都展现着相似而又独特的风景,高山湖的颜色又是那么妖娆多变。我飘飘然徜徉在着美丽的湖光山色中,心中自吟《山中问答》:
问余何意栖碧山,笑而不答心自闲。
桃花流水窅然去,别有天地非人间。

露易丝湖名字的来龙去脉
露易丝湖是该湖的第三个名字, 该地区的第一批居民斯托尼原住民最初将其命名为 Horâ Juthin Îmne(意为小鱼湖)。 1882 年,一位斯托尼原住民带领一位名叫汤姆·威尔逊 (Tom Wilson) 的加拿大铁路工人来到湖边。 他将其命名为翡翠湖。 两年后,用维多利亚女王的女儿露易丝·卡罗琳·艾伯塔公主(1848-1939)的名字更名为露易丝湖, 露易丝嫁给了 1878 年至 1883 年间担任加拿大总督的洛恩侯爵。

十几多公里的山路来回大家走得累且幸福着,我心中暗想:来露易丝湖多少次都愿意!

冬天的露易丝湖也特别热闹,湖边有冰雕,还可以横穿湖面;夏天可以划船。露易丝湖区域拥有 11 平方英里的地形,覆盖四个山面,是加拿大第二大滑雪区,也是北美最大的滑雪胜地之一。 从十一月初到五月下旬,这里也是加拿大持续时间最长的滑雪季之一。

那一年中秋去露易丝湖记忆犹新, 而且那一年的血月很特别。

欢迎您有机会来欣赏探索露易丝湖,希望这个美篇让您将她放入您的旅行登山徒步榜单!

騳写于2023爱城秋末冬初
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